Güncel

Kardiyopulmoner rehabilitasyon, kalp ve akciğer fonksiyonlarını iyileştirerek bireylerin daha sağlıklı ve aktif bir yaşam sürmelerini hedefler. Kardiyopulmoner rehabilitasyon programları, kalp ve akciğer hastalıkları olan kişilerde yaşam kalitesini artırmak için bireysel egzersiz, eğitim ve destek sağlar. Bu yazıda, kardiyopulmoner rehabilitasyonun önemini ve POWERbreathe cihazlarının bu süreçte nasıl yardımcı olabileceğini ele alacağız. Kardiyopulmoner Rehabilitasyonun Faydaları Kardiyopulmoner rehabilitasyon, kalp ve akciğer sağlığını iyileştirmenin yanı sıra genel refahı artıran birçok fayda sunar. İşte bu rehabilitasyon programlarının bazı önemli faydaları: İyileşen Kalp ve Akciğer Fonksiyonları: Kardiyopulmoner rehabilitasyon, kalp ve akciğer fonksiyonlarını güçlendirir, bu...

Çanakkale, ılıman iklimi ve verimli topraklarıyla antik çağlardan günümüze kadar pek çok medeniyete ev sahipliği yapmıştır. Bölge nüfusunun büyük bir kısmı bu verimli topraklardan yararlanırken, Çanakkale mutfağına da ayrı bir zenginlik katmıştır. Denize kıyısı olan şehirler arasında öne çıkan Çanakkale'de özellikle deniz ürünleri yemekleri popüler olurken, hafif yemekler ve atıştırmalıklar da bölge mutfağının zenginlikleri arasında yer alıyor. Çanakkale'de denemeniz gereken pek çok özel lezzet olsa da şehir merkezinde ve turistik ilçelerde hizmet veren restoranlarda bu yöresel yemekleri deneyebilirsiniz.EZİNE PEYNİRİ SINIRLAR ÖTESİNDE...

Kültür ve Turizm Bakanı Mehmet Nuri Ersoy, sosyal medya hesabından paylaştığı mesajda, Türkiye genelinde 12 ay kadar süren kazılarda her gün yeni bir nadide buluntunun gün yüzüne çıktığını söyledi.Ersoy, Anadolu tarihinin kadim uygarlıklarından Urartu krallığının son büyük kenti olan ve tarihi 2 bin 700 yıl öncesine dayanan Ayanis Antik Kenti'nde yapılan kazılarda yeni eserler ortaya çıkarıldığını söyledi."Urartuların tanrısı Haldi'ye adanan üç bronz kalkan ve bir bronz miğfer, kazılarda ortaya çıkan yeni buluntular oldu. Ayanis'te tanrı Haldi'ye adanan anıtsal tapınak kompleksinde yapılan kazılarda ortaya çıkan buluntular, Urartuların tanrısı Haldi'nin zenginliğini yansıtıyor. Urartu metalinin işlenmesinin ulaştığı seviyeyi ve ışık tutmasında emeği geçen ekiplerimize teşekkür ediyorum."...

Tunceli'nin Ovacık ilçesine bağlı Ayrılık Köyü'nden doğan Munzur Çayı, bölgenin en önemli su kaynaklarından biridir. Eriyen kar ve yeraltı sularından beslenen dere, yaklaşık 80 kilometrelik akışının sonunda kent merkezindeki Uzunçayır Baraj gölüne karışıyor.Geçtiği her noktaya canlılık katan dere, su altı güzelliği ve etrafındaki bitki örtüsü çeşitliliğiyle doğal bir akvaryumu andırıyor. Yeşilin güzel tonlarında kıvrılarak ilerleyen dere, koruma altında olan kırmızı benekli alabalık, sarı balık ve yeşil balık türlerine ev sahipliği yapıyor.Yılın belli dönemlerinde üreme kolonileri oluşturan balıklar, derenin sığ sularına göç ederek kayaların üzerine yumurtalarını bırakıyor.Bu nedenle neslini sürdüren balıklar, deredeki bazı böcek ve sinek türleriyle beslenerek hayatta kalmaya çalışıyor. Mu...

Yalova Dağcılık Kulübü Başkanı İşsever, sporcular Şamil Karahan ve Gülçin Geceli ile birlikte, Bursa'nın Mustafakemalpaşa ilçesindeki Ayvaini mağarasındaki 5 bin metrelik keşfi belgesele dönüştürdü. Belgeselde zifiri karanlık mağaraya girdiklerinde ekibin dış dünyayla iletişimi tamamen kesilmiş ve kapalı alanlarda ilerleyişleri başlarının üzerindeki ışıklandırmalarla kayıt altına alınmıştı.Mağaranın içindeki aktif dere ve 70'i aşkın gölet ve havuz, belgeselde izlenen rotaların güzellikleri arasında yer aldı. Yalova dağcılık kulübü başkanı Yusuf İşsever ve ekibi, doğal oluşumlar arasında ilerlerken su birikintileri ve keskin kayalık alanlarda zorluklarla karşılaştı. Ayvaini Mağarası'nda eşi benzeri görülmemiş bitkilerle yerleşen yarasa kolonileri de macera severlerin muhteşem keşiflerinden ...

Yabancı dizi tutkunları için gerçek bir hazine avına çıkmaya hazır mısınız? Popüler olmayan ancak büyük potansiyele sahip diziler, adeta keşfedilmeyi bekliyor. Bu gizli hazineler, sizi sıradanlıktan uzak, heyecan dolu bir yolculuğa çıkaracak. İşte, yabancı dizi dünyasında henüz keşfedilmemiş bu mücevherlerin ışıltılı dünyasına hoş geldiniz! Çoğu zaman gölgede kalan unutulmuş diziler, aslında incelendiğinde ne kadar değerli olduklarını gösteriyor. Bu diziler, sıra dışı konuları ve derin karakter analizleriyle izleyicileri şaşırtmayı başarıyor. Popüler olmayışları, onların gerçek birer elmas olduğunu gösteriyor. Yeniden keşfedilmeyi bekleyen bu diziler, izleyicilerine unutulmaz bir deneyim sunmaya hazır. Yabancı diziler arasında yerel kültür izlerini taşıyan yapımlar, adeta birer sanat...

THY'den yapılan açıklamada, sınırlı sayıda koltuk için geçerli olan kampanyadan yararlanmak isteyen yolcular,6-17 Eylül 2024 tarihleri ​​arasında alacağınız biletlerle 1 Kasım 2024 - 31 Mart 2025 tarihleri ​​arasında Köstence, Tiflis, Batum, Sofya, Bükreş ve Cluj'a (1 Ekim 2024 - 31 Mart 2025 tarihleri ​​arasında Prag, Tallinn, Riga, Kişinev) seyahat edebilirsiniz. ) 139 dolardan başlayan fiyatlarla Budapeşte, Prag, Krakow ve Varna 159 dolardan, Kişinev 169 dolardan, Bakü, Tallinn, Riga ve Vilnius 179 dolardan, Gence ve Nahçıvan 189 dolardan, Varşova 199 dolardan başlayan fiyatlarla satın alma imkanı. dönüş bileti.

Sezen Aksu'nun neredeyse her şarkısı hit... Bütün şarkılarının ayrı bir hikayesi var. Ancak her dinlediğimde beni heyecanlandıran bir şarkı var: "Memleketime bahar geldi, kulakları göğe ulaştı, dağları gelinciklerle kaplandı, yeryüzü, gökyüzü ve yüreğim" çiçek açıyorum..." Celebration'ın bu şarkısı ülkemizin her köşesindeki güzellikleri anlatıyor gibi görünüyor. .. Nedenini bilmiyorum ama bana çoğunlukla dağları hatırlatıyor... Ege'den Akdeniz'e, Karadeniz'den İç Anadolu'ya kadar pek çok dağı gezmiş, görmüş olabilirsiniz. Ancak bu sefer sizi çiçeklerin daha güzel açtığı dağlara götüreceğiz. Hakkari Şemdinli, Yüksekova ve Çukurca'dan Şırnak Cudi ve Batman Meret...

Erzurum Müze Müdürlüğü başkanlığında, Kültür Varlıkları ve Müzeler Genel Müdürlüğü'nün izin ve desteğiyle Değirmenler Yakutiye ilçesinde bulunan höyükte başlatılan "Değirmenler Höyük Kazısı" projesiyle 1 Temmuz'da kurtarma kazısı başladı. semt. Bölgede iki ay süren kazılarda elde edilen yerleşim katmanları, insan ve hayvan kemikleri, seramikler gibi veriler ait oldukları döneme göre değerlendiriliyor.Yaklaşık 6 bin yıl öncesine ait yerleşimlerin bulunduğu bölgede, derinlemesine çalışmalarla zamanın daha da geriye götürülmesi planlanıyor.Bölgede yapılacak kazıların ardından alanın arkeopark alanına dönüştürülmesi planlanıyor.Projenin bilimsel danışmanı ise Atatürk Üniversitesi Prototarih ve Yakın Doğu Arkeolojisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Mehmet Işıklı, AA muhabirine, Doğu Anadolu bölgesin...

Bu haberin orijinal dili İngilizce idi. Yakın zamanda yapılan bir araştırma, uçakla seyahat etmenin artık her zamankinden daha güvenli olduğunu ortaya çıkardı. REKLAMYeni bir araştırmaya göre dünyanın herhangi bir yerinde bir yolcunun uçakta ölme ihtimali 13,7 milyonda bir.Amerika Birleşik Devletleri'ndeki (ABD) Massachusetts Teknoloji Enstitüsü'ndeki (MIT) araştırmacılar, 2018 ile 2022 yılları arasındaki küresel yolcu ve ölüm verilerini analiz etti ve uçaklarda meydana gelen ölümlerin bir önceki yıla göre ortalama %7 oranında düştüğünü buldu. yıllık.Bu bulgular, 1968'de başlayan ve ölüm oranının her yıl ortalama yüzde 7,5 azaldığı "sürekli iyileşme" eğilimini takip ediyor. Bu düşüş artan uçuş sayısına rağmen gerçekleşti.Araştırma bulguları, ABD havac...